Les préparations à la naissance

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Alter-NativeS asbl, association de parents voulant promouvoir l'humanisation de la naissance et de la périnatalité, vous convie à sa 4ème journée de Découverte des Préparations à la Naissance ce dimanche 24 février 2008 à Mons.

L'association s'est donné pour mission d'aider les couples à développer leur propre projet de naissance, notamment en distribuant de l'information autour de la naissance, en créant un espace de partage des expériences et en encourageant le dialogue avec les professionnels de la santé. A la demande des parents, nous abordons pour la 4ème année consécutive les préparations à la naissance sous forme d’ateliers d’une heure. Cet événement complète notre démarche permanente d’information : par notre présence sur des salons thématiques, par nos activités et surtout par notre site internet www.alternatives.be informent les futurs parents depuis 5 ans maintenant par un bon nombre de fiches validées par des professionnels de chaque discipline.

"Faut-il apprendre à accoucher ?" Partout dans le monde, et de tout temps, les femmes ont mis au monde leur bébé, sans avoir besoin de cours pour accoucher.

Dans nos pays industrialisés, toutefois, diverses méthodes de préparation à la naissance existent. Certaines ont pour but d'informer les femmes sur le déroulement d'un accouchement classique à l'hôpital, de soulager les petits maux de la grossesse ou d'apprendre aux futures-mères à contrôler leur respiration et à préserver leur périnée.

D'autres disciplines, dont celles que nous décrivons ci-dessous, permettent, dès le début de la grossesse, de tisser des liens affectifs intenses entre la maman, le papa et le bébé. Ces disciplines nous réapprennent à quitter la sphère du rationnel pour entrer doucement en contact avec cette partie de nous qui sait parfaitement comment accoucher, notre côté « mammifère », si souvent mis sous cloche... Le cours prénatal servira alors tant à calmer les inquiétudes qui pourraient empêcher le corps de bien fonctionner et à donner aux parents des moyens de soutien qui leur faciliteront la tâche au moment de l'accouchement, qu’à renforcer les liens parents-enfants. Certains vont plus loin et parlent de préparation à la parentalité.

Nous vous présentons ci-dessous des méthodes de préparation de plus en plus connues et répandues, telles que :
- Haptonomie
- Sophrologie
- Yoga prénatal
- Chant prénatal
Mais aussi des approches prénatales originales comme la harpe prénatale ou encore l’hypnose.
Sans oublier un atelier entièrement dédié à l’allaitement auquel il vaut mieux se préparer dès le début de la grossesse.
De nombreux stands complèteront l’éventail des possibilités offertes.

C'est pour donner aux futurs parents l'occasion de toucher concrètement à différentes disciplines, lors d'ateliers pratiques tenus par des professionnel(le)s, qu'Alter-NativeS organise une journée de découverte des préparations à la naissance, le dimanche 24 février 2008, dans les locaux des Jeunesses Musicales de Mons-Borinage, 430 Chaussée de Maubeuge, à 7022 Hyon.

Voici en quelques mots ces disciplines, le nom des intervenants et un lien vers la fiche détaillée de chaque préparation :

L'haptonomie
Atelier présenté par Elisabeth Zeller, médecin et haptonome
La "science du toucher affectif " est une discipline développée par Frans Veldman qui se veut une préparation à la parentalité. Elle propose à la maman et au papa d'entrer en contact avec leur bébé par le toucher "affectif ".
Au fur et à mesure de son développement, le fœtus perçoit les appels de la main posée sur le ventre de sa mère et répond à cette sollicitation. Cela crée une complicité entre le bébé et ses parents.
Le jour de l'accouchement, l'haptonomie aide la mère à dépasser sa douleur en se centrant sur son enfant, sur ce cap qu'elle doit l'aider à franchir. Habitués à faire bouger leur bébé, les parents vont l'accompagner, le guider vers la sortie (il n'y a pas de " poussée " mais plutôt un accompagnement vers la vie aérienne). Le papa est très présent : installé derrière sa femme, il la berce et berce aussi son enfant.

La sophrologie
Atelier présenté par Anne Godfroid (sage-femme), sophrologue
L'objectif de la sophrologie est la responsabilisation de l'être humain, afin qu'il atteigne son autonomie et son authenticité.
Dans un état privilégié, entre veille et sommeil, la personne va pouvoir stimuler de manière autonome différentes capacités en lui peu exploitées : capacité de se détendre, de se concentrer, de gérer son stress et ses émotions, de mémoriser, de positiver, de projeter, de créer, de dépasser, etc., c'est à dire de développer sa qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques dans un but d'harmonie.
Un des objectifs de la sophrologie est d'amener l'individu à être responsable, autonome et authentique. Ainsi, dans le cadre de la préparation à la maternité, la sophrologie permet de s'harmoniser au maximum avant l'arrivée du bébé et de vivre une grossesse et une "après-grossesse" positive et confortable.
Lors de l'accouchement, la sophrologie se veut une méthode qui permet de gérer autant que possible ses sensations et, dès lors, la douleur. La notion d'autonomie permettra un accouchement en couple, le personnel médical pouvant se faire le plus discret possible.

Le chant prénatal
Atelier présenté par Christiane Mispelaere
Chanter durant la grossesse et pour le nouveau-né ne fait que perpétuer une ancienne tradition propre à quasiment toutes les cultures.
Dans le ventre maternel, l'enfant est sensible aux sons et à la voix de ses parents. Ainsi se tissent, bien avant la naissance, une relation et un dialogue profond entre eux.
Pendant le travail et à l'accouchement, les vibrations sonores donnent force au corps, aident à soulager la douleur et ouvrent le passage au bébé.
Après la naissance, le bébé reconnaît les sons, les mélodies ; il y trouve sécurité et éveil.

Le yoga prénatal
Atelier présenté par Silvana Battaglia
Enseignement transmis traditionnellement depuis des millénaires, le yoga utilise un ensemble de techniques visant à unifier l'être et à développer ses potentialités sur les plans physique, psychique et spirituel : les postures, la respiration, la concentration, la méditation et la relaxation.
Le yoga pour femmes enceintes met l'accent sur des mouvements et des étirements simples et sécuritaires visant à raffermir et assouplir la musculature sollicitée en cours de grossesse et lors de l'accouchement; des exercices de respiration pour faciliter la relaxation, la concentration et l'équilibre psychique; et des techniques de relaxation pour soulager des tensions profondes et pour favoriser le bien-être de la maman et du bébé.
Pour femmes enceintes, la pratique du yoga permet de faire face aux défis et aux transformations que présente la grossesse, il favorise l'union de l'être avec le fœtus grandissant et aide à aborder l'accouchement avec détermination, confiance et calme.

La préparation affective à la naissance
Atelier présenté par Hermine Drugmand
La préparation affective à la naissance propose aux parents de rencontrer leur bébé pendant la grossesse. Elle permet au père et à la mère de l'accompagner et de communiquer avec lui avec respect et tendresse, pour qu'il se sente en sécurité, tant pendant la grossesse qu'au moment de l'accouchement. Cette discipline a intégré différentes notions provenant de l'haptonomie périnatale, du chant prénatal, de la psychologie, de l'ostéopathie et des théories concernant le travail du périnée. Elle propose de développer le contact affectif et de jeux relationnels avec le bébé pendant la grossesse. C’est une préparation à la naissance qui permet l'autonomie du couple et la confiance en sa capacité de mettre son enfant au monde. Il est également possible de poursuivre cette démarche par un accompagnement des parents et du bébé pendant la première année.

L’hypnose
Atelier présenté par Anne Dauvin, sage-femme
Cet état naturel de modification de conscience (on se sent parfois « ailleurs » lors d’un long trajet en voiture par exemple…) permet notamment la visualisation positive de la grossesse et de l’accouchement, apprend à rentrer dans un état de bien-être, à optimaliser la confiance en ses ressources, favorise le contact émotionnel et relationel entre parents et bébé, apprend à mieux gérer son énergie et son anxiété, à percevoir différemment la douleur,… Les séances se composent d’un ensemble de techniques, suggestions, métaphores que le thérapeute adaptera aux besoins spécifiques des patients.

La préparation globale à la naissance
Atelier présenté par Maryse Moreau
Peu connues, les sages-femmes sont pourtant des interlocutrices-clé lors de la naissance. De par leurs compétences, elles surveillent, soignent et conseillent les femmes pendant la grossesse, la naissance et le post-partum. Elles vont donc discuter longuement avec les parents de leur ressenti, les aider à visualiser l’accouchement, leur enseigner la relaxation et le lâcher-prise, les guider dans les positions de la naissance,… en fonction de leur connaissance précise de la femme et du cheminement du bébé. Mais leur approche peut aussi être plus globale car elles sont habilitées à faire le suivi médical de toute grossesse physiologique (càd. si aucune pathologie n’est détectée).

La préparation aquatique
Atelier proposé par Laurence Legat
Il s'agit d'un programme complet d'exercices, pratiqués seule ou de préférence en couple, comprenant des phases d'échauffement, de respiration, des exercices dans l'eau (étirements, simulation de la poussée,…) et une phase de relaxation. Cette préparation assure une meilleure circulation sanguine, un drainage lymphatique, soulage les douleurs articulaires (notamment, les douleurs sacro-iliaques). Les exercices renforcent certains groupes de muscles sollicités pendant la grossesse et l'accouchement. Elle permet également de prendre conscience de la place que le bébé occupe dans le ventre de la mère, de l'importance de la respiration, de projeter les poussées et de les simuler. La préparation aquatique favorise un moment privilégié de contact et d'échange avec le bébé dans le ventre de sa maman. Pendant la relaxation, la fluidité caressante de l'eau chauffée à 32° procure des sensations tactiles agréables inhabituelles stimulant des zones du corps habituellement couvertes par les vêtements. Ce moment de détente accentue au maximum la symbiose mère-bébé.

La préparation à l'allaitement
Atelier présenté par Geneviève Michel, sage-femme et consultante en lactation.
L’allaitement reste plus que jamais la nourriture la plus naturelle et la plus adaptée au nourrisson. Toutes les femmes sont capables d’allaiter. Pourquoi alors telle femme va-t-elle allaiter très facilement tandis que telle autre va éprouver les pires difficultés jusqu’à parfois ne voir aucune autre solution que de s’arrêter. Au cours de cet atelier, les futurs-parents découvriront une série de facteurs qui favorisent la réussite d’un projet d’allaitement ainsi que l’aide que différentes associations peuvent apporter.

La harpe prénatale
Présentée par Vanessa Gerkens
«L’harponomie », discipline originale imaginée par Vanessa Gerkens, propose un accompagnement musical de la grossesse et de la naissance favorisant la détente, l'harmonie et la prise de conscience de la réceptivité fœtale au monde.
Véritable "accordeur d’âme", la harpe a cette capacité naturelle de faire vibrer notre corps en sympathie et de nous emporter vers un état de détente et de relaxation. De nombreuses études ont permis de constater que le fœtus était plus sensible aux sons graves, ceux-ci se répercutant particulièrement bien dans le bassin de la mère. Dès lors, imaginer l’association des bienfaits de la harpe avec la période prénatale coulait de source !
Si le fait d’écouter de la harpe pendant la grossesse apporte détente et relaxation, il sensibilise également le fœtus à l’art sonore, lui donnant ainsi le goût de la musique. Répéter régulièrement ces rendez-vous d’harponomie tout au long de sa grossesse permet à la mère et à l'enfant de se retrouver en totale communion dans un état de pure détente.
Au jour de l’accouchement, le son de la harpe permettra à la mère à retrouver cet état de symbiose avec son bébé, de mieux accompagner ensemble la douleur et ainsi de traverser avec sérénité la tempête émotionnelle qu'est la naissance.
Instrument du bien être, la harpe devient alors l'instrument du bien naître !

Pendant toute la journée, les responsables d’ateliers ainsi que les représentants d’autres disciplines, d’associations ou de lieux de naissance vous accueillent également sur leurs stands (accès gratuit pour tous).

Détails pratiques concernant la Journée de découverte des préparations à la naissance :

Lieu : locaux des Jeunesses Musicales de Mons-Borinage, 430 Chaussée de Maubeuge, à 7022 Hyon.
Date : dimanche 24 février 2008 de 10h à 18h30

PAF pour participer à la journée (ateliers au choix) : 10 EUR par personne / 15 EUR par couple participant aux mêmes ateliers
Réduction de 5 EUR pour les membres d'Alter-NativeS
Entrée gratuite aux stands

Inscription par mail de préférence : contact@alternatives.be, sinon par téléphone : O486/11.34.54
Paiement préalable obligatoire sur le compte d’Alter-NativeS asbl n°001-4045405-96

Programme des ateliers (inscription indispensable, ateliers réservés aux futurs-parents)
9h00 : arrivée des exposants et montage des stands
9h45 : arrivée des participants

10h - 11h
Chant prénatal
Préparation affective à la naissance

11h15 - 12h15
Hypnose
Sophrologie

12h30 – 13h30
Harpe prénatale

13h45 - 14h45
Préparation aquatique
Haptonomie

15h - 16h
Allaitement
Yoga prénatal

16h15 - 17h15
Accoucher à la maison de naissance de Haine St Paul ou à domicile Sophrologie
Préparation globale à la naissance

18h : fin de la journée

En vous remerciant pour votre attention et le relais que vous donnerez à cet événement mais également à ces préparations à la naissance dans votre média. Photos disponibles sur demande.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’info ou interview relatif à l’événement ou aux disciplines présentées.
Merci de nous envoyer un petit mail pour nous tenir au courant de toute publication.

Cordialement,

Valérie Miest
Alter-NativeS
presse@alternatives.be
0477/47 49 63